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山茶油的保健養生價值

       山茶油就是我們常說的茶油,山茶油具有很好的保健養生作用。可以消除脂肪,提高免疫力,具有殺菌殺蟲的功效。山茶油具有2000多年的食用歷史,茶油的營養價值與橄欖油可以相提并論,也有著“東方橄欖油”的美稱,那么山茶油養生保健價值有哪些呢?

       每天早上在做煎荷包蛋時,可以用茶油來作為食用油,這樣有滋潤腸胃和潤嗓清熱的作用。在平時炒菜時也可以使用茶油,茶油有很好的去腥味的功效,由于其含有豐富的維生素A和維生素E,具有很強的抗氧化作用。茶油煙點高即使經過高溫加熱也不會流失其中的營養成分,而且茶油在加熱后不會產生任何的有害物質,不會改變味道和顏色。除了作為食用油食用還可以在每天早上空腹直接喝兩勺,這樣可以預防心血管疾病,這對老年人尤為重要。此外早上空腹喝茶油還可以起到很好的通便的作用,尤其適宜孕期婦女和老人便秘問題的解決。

       除了食用外,茶油還可以通過外抹的方法使用,當有燒傷、體癬和慢性濕疹等皮膚疾病時,可以將茶油直接涂抹到患處,能起到很好的治療作用。在洗頭和洗澡時,可以使用茶油,茶油有烏發美容的神奇功效,還可以防脫發,在洗完澡后擦拭身體,可以使皮膚的彈性大大增強。

      茶油還有很強的抗紫外線的功能,可以防止曬傷,同時還可以去皺,即使在紫外線強烈的高原地區,用茶油洗臉沐浴,皮膚也不用怕變得粗糙。在夏天,直接將茶油抹在裸露的肌膚處,可以有效地防止蚊蟲的叮咬,還可以對蚊蟲叮咬的部位起到很好的止癢消炎的作用。山茶油的食用價值是很廣泛的,可與橄欖油相提并論,但茶油與橄欖油不同的是山茶油可以熱加工也可以冷加工。

 

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